¿Saben porque menstruamos las mujeres?
Aquí les escribo una explicación breve del por qué
sucede esto mes a mes.
Cuando se presenta por primera vez la menstruación
se dice que la niña se ha convertido en mujer, pero
pocas veces se le explica cómo se da el ciclo menstrual,
por qué y para qué existe.
La palabra menstruación se refiere a que el sangrado se
da cada mes y por eso es un ciclo menstrual.
El ciclo menstrual es la última fase de una serie de
procesos relacionados con la fertilidad y la reproducción.
Lo regulan diversas hormonas –sustancias naturales
producidas por el cuerpo de la mujer por una glándula
llamada hipófisis–. Cada hormona viaja por la sangre
para cumplir una tarea específica.
La hipófisis está en la base del cerebro y produce diferentes
hormonas, entre ellas las que causan la maduración de uno
o varios óvulos y su expulsión del ovario, este proceso es
llamado ovulación.
Las hormonas que genera la hipófisis son las encargadas
de hacer que el ovario produzca el estrógeno y la progesterona,
sustancias que producen cambios cíclicos en el sistema
reproductor y regulan la menstruación.
¿Cuánto dura el ciclo menstrual?
La mayoría de las mujeres menstrúan cada 28 días,
pero otras lo hacen en menor o mayor tiempo,
dependiendo de su organismo y también de su estado
emocional; a veces el estrés adelanta o atrasa en periodo.
Fases del ciclo menstrual.
Entre una menstruación y otra se dan tres fases:
la pre-ovulatoria es cuando el óvulo madura y el endometrio
(donde se forman los bebés) comienza a hacerse más grueso;
sigue la fase ovulatoria, que dura de dos a tres días y es
cuando la mujer tiene más posibilidades de quedar embarazada.
Consiste en la salida de uno o más óvulos maduros del ovario.
Generalmente la ovulación se da entre el día 12 y 14,
contados a partir del primer día de sangrado del mes anterior.
Finalmente está la fase post-ovulatoria, que es cuando el
endometrio está preparado para un posible embarazo.
Si no hay embarazo, la parte superior del endometrio se
desprende porque ya no es útil. Toda esa preparación que
el cuerpo hizo para albergar a un feto es expulsada por la
vagina en forma de sangre: así es como se da la menstruación,
que generalmente dura de tres a cinco días.
Acudir con el Ginecólog@, quien es el médico especialista
en atender mujeres, ayuda a aclarar dudas y a conocer
mejor el ciclo menstrual. Si eres "regular"o "irregular",
si "tu ciclo" es largo o corto.
También te dirá cómo aliviar las molestias que se presentan
antes de la menstruación (síndrome pre-menstrual o SPM),
para que tu ciclo menstrual lo vivas como algo completamente
natural, sin padecerlo.
Es importante que tú como mujer, conozcas
perfectamente tu cuerpo y así poder consultar inmediatamente.
Muchas bendiciones en tu día a día.
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